隨著生活成本攀升與醫療需求增加，越來越多美國退休人士正考慮將黃金歲月安置在海外。CNN援引《國際生活》（International Living）2025年全球退休指數與多項國際調查指出，以下五個國家因生活成本、醫療品質、簽證制度與生活環境等條件，成為退休人士的首選目的地。
巴拿馬
在2025年全球退休指數中名列第一，巴拿馬以簡單的簽證制度、優質醫療體系與高性價比生活吸引外籍退休人士。申請「退休簽證」（Pensionado Visa）容易且福利眾多，包括交通、娛樂折扣與處方藥優惠。唯一需注意的是，英語普及率不高，具備基礎西班牙語有助適應。
法國
除了舉世聞名的美食、文化與自然景觀，法國還擁有全球最佳醫療體系之一，費用大部分由政府補助。巴黎以外的生活成本相對實惠，美法稅收協定也讓美國退休人士能繼續以美國稅率享有401(k)與IRA的優惠。不過，官僚程序繁複、英語普及度有限，對不會法語者是一大挑戰。
馬來西亞
排名第七的馬來西亞，以極高的生活性價比著稱。吉隆坡單臥公寓月租僅300至500美元，醫療設施現代且多數醫護人員能以英語溝通。該國推行「我的第二家園計畫」（MM2H），為年滿50歲人士提供可續期的退休簽證。需具備每月約2,350美元退休金或在當地銀行存入約35,883美元。
西班牙
西班牙以宜人的氣候、低廉生活成本與世界級美食，長期位居退休熱點。瓦倫西亞、馬拉加和阿利坎特在2024年外籍城市排名中高居前列。西班牙提供「非營利簽證」（NLV），要求申請人具備穩定被動收入（單身約2,600美元/月）。需注意的是，稅務制度複雜且各自治區不同，英語普及度在歐洲偏低。
墨西哥
地理位置近、生活成本低，加上成熟的外籍社群，使墨西哥成為美國退休人士的熱門移居地。《International Living》將其列為2025年第四名退休目的地。墨西哥無遺產稅與財富稅，稅務身份認定也較為寬鬆。不過，該國治安問題值得關注，2023年凶殺率顯著高於美國。
綜觀這五大選項，專家指出，選擇海外退休不僅涉及成本與醫療，也關乎語言、文化適應與簽證規定。對於渴望探索新生活的退休人士而言，巴拿馬、法國、馬來西亞、西班牙與墨西哥，無疑提供了多元且具吸引力的選擇。
隨著生活成本攀升與醫療需求增加，越來越多美國退休人士正考慮將黃金歲月安置在海外。CNN援引《國際生活》（International Living）2025年全球退休指數與多項國際調查指出，以下五個國家因生活成本、醫療品質、簽證制度與生活環境等條件，成為退休人士的首選目的地。
巴拿馬
在2025年全球退休指數中名列第一，巴拿馬以簡單的簽證制度、優質醫療體系與高性價比生活吸引外籍退休人士。申請「退休簽證」（Pensionado Visa）容易且福利眾多，包括交通、娛樂折扣與處方藥優惠。唯一需注意的是，英語普及率不高，具備基礎西班牙語有助適應。
法國
除了舉世聞名的美食、文化與自然景觀，法國還擁有全球最佳醫療體系之一，費用大部分由政府補助。巴黎以外的生活成本相對實惠，美法稅收協定也讓美國退休人士能繼續以美國稅率享有401(k)與IRA的優惠。不過，官僚程序繁複、英語普及度有限，對不會法語者是一大挑戰。
馬來西亞
排名第七的馬來西亞，以極高的生活性價比著稱。吉隆坡單臥公寓月租僅300至500美元，醫療設施現代且多數醫護人員能以英語溝通。該國推行「我的第二家園計畫」（MM2H），為年滿50歲人士提供可續期的退休簽證。需具備每月約2,350美元退休金或在當地銀行存入約35,883美元。
西班牙
西班牙以宜人的氣候、低廉生活成本與世界級美食，長期位居退休熱點。瓦倫西亞、馬拉加和阿利坎特在2024年外籍城市排名中高居前列。西班牙提供「非營利簽證」（NLV），要求申請人具備穩定被動收入（單身約2,600美元/月）。需注意的是，稅務制度複雜且各自治區不同，英語普及度在歐洲偏低。
墨西哥
地理位置近、生活成本低，加上成熟的外籍社群，使墨西哥成為美國退休人士的熱門移居地。《International Living》將其列為2025年第四名退休目的地。墨西哥無遺產稅與財富稅，稅務身份認定也較為寬鬆。不過，該國治安問題值得關注，2023年凶殺率顯著高於美國。
綜觀這五大選項，專家指出，選擇海外退休不僅涉及成本與醫療，也關乎語言、文化適應與簽證規定。對於渴望探索新生活的退休人士而言，巴拿馬、法國、馬來西亞、西班牙與墨西哥，無疑提供了多元且具吸引力的選擇。